Moms pasti pernah merasa ASI tidak keluar dengan lancar. Hal itu sebenarnya besar dipengaruhi oleh kondisi psikologis Moms.
Ketika Moms mengalami stres, khawatir, terlalu banyak pikiran, takut, cemas dan semacamnya, hal tersebut bisa berdampak pada produksi ASI.
Ya, rasa stres, depresi, cemas, bingung bisa mengakibatkan penurunan kadar hormon oksitosin di dalam tubuh, yang akhirnya membuat ASI tak lancar.
Maka dari itu, Moms perlu melakukan pijat oksitosin agar ASI lancar dan juga meredakan stres selama masa menyusui.
Berikut ini beberapa cara pijat oksitosin untuk memperlancar ASI:
1. Moms duduk bersandar ke depan, melipat lengan di atas meja, dan meletakkan kepala di atas lengan. Sebaiknya Moms menanggalkan pakaian dan bra.
2. Pemijatan dimulai dari leher kemudian pundak dan kepala. Dads melakukan pemijatan di sepanjang kedua sisi tulang belakang Moms. Pijat dengan memakai ibu jari (bisa juga memijat dengan menggunakan kepalan tangan, tinggal pilih maka yang lebih nyaman dan cocok).
Baca Juga: Jangan Sembarangan Oles, Moms Sebaiknya Hanya Gunakan Minyak Ini Saat Pijat Memperlancar ASI