Para Penyintas Covid-19 Se-Indonesia Wajib Tahu, Ini 5 Makanan yang Bantu Atasi Kelelahan Ekstrim Pasca Sembuh dari Covid-19

Nakita.id - Pandemi Covid-19 masih terus berlangsung di Indonesia.

Semua masyarakat wajib menaati protokol kesehatan demi terhindar dari penyakit ini.

Bagi yang sudah sembuh dari Covid-19, ternyata banyak yang mengalami efek dari virus tersebut.

Baca Juga: Orang-orang Banyak yang Belum Tahu Cara Kalau Mau Terhindar dari Efek Samping Covid-19, Coba Minumlah Minuman Sejuta Umat Ini Sebelumnya

Meski sudah sembuh dari Covid-19, banyak yang masih mengalami nyeri tubuh, perubahan pola tidur, stres, kelelahan ekstrim, keringat dingin, hingga sesak napas.

Kelelahan pasca Covid-19 merupakan masalah kesehatan yang nyata dan harus dikelola secara cepat dan tepat.

Melansir Healthshots, berikut beberapa makanan untuk membantu mengatasi kelelahan ekstrim pasca Covid-19:

Bayam

Sayuran hijau ini rendah kalori namun tinggi nutrisi.

Bayam akan meningkatkan energi tubuh karena kandungan zat besi dan vitamin C yang tinggi.