Nakita.id - Bayam merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang sering dimasak oleh banyak orang.
Sayuran yang satu ini mudah sekali ditemukan di pasaran dengan harga yang terjangkau.
Selain itu, bayam juga mudah diolah, misalnya ditumis, disayur, dijadikan sebagai keripik, dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Moms, Yuk Kenali 4 Jenis Batuk Pada Anak dan Cara Meredakannya
Bayam sendiri merupakan sayuran yang memiliki berbagai kandungan baik.
Seperti kalsium, zat besi, asam folat, magnesium, dan berbagai vitamin lainnya.
Kandungan yang ada pada bayam tersebut pun akan mendatangkan kesehatan luar biasa pada tubuh jika dikonsumsi.