Bisa Buat Seisi Rumah Mengalami Hal Buruk, Tolong Mulai Sekarang Stop Masak Sayur Bayam dengan Cara Seperti Ini

Bayam sendiri juga kerap menjadi menu andalan bagi Moms yang memiliki anak kecil.

Biasanya Moms akan mengolah bayam menjadi sayur yang berkuah.

Kuah bayam tersebut pun biasanya para Moms campurkan dengan nasi putih untuk menyuapi Si Kecil makan.

Bayam memang salah satu sayuran yang sangat menyehatkan.

Namun sayangnya, masih banyak orang yang keliru ketika memasak bayam.

Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Pernah Lagi Terlalu Lama Mendiamkan Sayur Bayam Apalagi Sampai 5 Jam, Akibatnya Bisa Mengerikan bagi Kesehatan Anda

Kesalahan dalam memasak bayak tersebut lah yang bisa membahayakan tubuh.

Melansir dari Sajiansedap.com, bayam pada dasarnya mengandung banyak antioksidan, vitamin (A, K, C, Folat), mineral (besi, mangan), dan serat.

Akan tetapi, nutrisi yang terkandung pada bayam tersebut bersifat cepat rusak.

Moms juga harus selektif ketika membeli bayam. Pilihlah yang masih segar agar nutrisi di dalamnya masih lengkap.

PROMOTED CONTENT