Bisa Buat Seisi Rumah Mengalami Hal Buruk, Tolong Mulai Sekarang Stop Masak Sayur Bayam dengan Cara Seperti Ini

Mulai sekarang tolong jangan lagi memasak bayam terlalu lama ya, Moms.

Sebab, bayam mudah sekali matang meski baru dipanaskan bersama air mendidih selama 1 menit.

Ya, perebusan lebih dari 4 menit justru akan membuat bayam kehilangan separuh dari asam folatnya.

Baca Juga: Jangan Mengonsumsi Sayuran Bayam Secara Berlebihan, Jika Tak Mau Penyakit Seperti Ini Menyerang Tubuh

Jika kandungan nutrisi yang ada di bayam sudah rusak, maka tubuh pun tidak akan mendapatkan manfaat baiknya.

Namun, karena hanya dimasak sebentar, kita perlu menghindari diri dari kemungkinan parasit yang belum mati.

Oleh karena itu, pastikan mencuci bayam sebersih mungkin sebelum dimasak ya, Moms.

PROMOTED CONTENT