Rutin minum air nanas juga menurunkan inflamasi di saluran pernapasan bagi penderita sinusitis dan flu.
Nanas memiliki zat-zat vitamin, enzim dan mineral yang dipercaya bisa melancarkan pencernaan.
Minum air naans di antara jam maakan bisa meningkatkan fungsi saluran cerna.
Air nanas juga akan melancarkan buang air besar, mengurangi perut kembung serta bisa membantu menurunkan berat badan.
Cara membuat air nanas
Bahan:
- Nanas matang, pilih yang manis misalnya nanas madu
- Air putih
- Wadah atau botol dengan tutup yang rapat
Cara membuat:
- Potong-potong nanas dengan ukuran yang sedang, jangan terlalu kecil.
- Masukkan ke dalam wadah, tambahkan air sampai potongan nanas terendam.
- Tutup wadah, lalu simpan di dalam kulkas seharian.
- Esoknya, air nanas sudah siap diminum. Pastikan juga buah nanas ikut dimakan agar semua kandungan dan nutrisi ikut terserap ya!
Selamat mencoba, Moms!
Baca Juga: Dijamin Ampuh, Bau Mulut Bisa Hilang dalam Sekejap Hanya Bermodalkan Buah Nanas, Begini Caranya