Coba-coba Sarapan dengan Jus Pisang Selama 10 Hari, Perubahan Hebat Ini Terjadi Pada Tubuh: 'Berat Badan Turun 3 Kg'

Nakita.id - Pisang menjadi salah satu buah yang memiliki kandungan nutrisi, mineral dan vitamin yang sangat baik jika dikonsumsi oleh manusia.

Kandungan gizi pada pisang dipercaya mampu memberi banyak efek positif untuk kesehatan tubuh.

Pisang mengandung vitamin A, C, dan B6, kalium, magnesium, folat, riboflavin, niasin, tiamin, serta zat besi, protein, karbohidrat, lemak, dan serat.

Namun apa yang terjadi jika Moms rutin sarapan dengan pisang atau jus pisang selama 10 hari berturut-turut?

Ada sederet keajaiban yang akan dirasakan tubuh apabila Moms mengganti menu sarapan dengan jus pisang selama 10 hari.

Melansir dari Times of India, seorang pria bernama Ranveer Bhalla membagikan pengalamannya saat dia sarapan jus pisang selama 10 hari.

Baca Juga: Modal Kulit Pisang Saja Bisa Hilangkan Jerawat dari Wajah, Pemakaian Rutinnya Bisa Berikan Efek Luar Biasa Seperti Ini

Ranveer awalnya khawatir dengan kondisi berat badannya yang naik drastis akibat terlalu sering mengonsumsi junk food dan makanan instan lainnya.

Ia lantas bereksperimen dengan mengganti menu sarapannya hanya dengan segelas jus pisang.

Selama 10 hari, Ranveer selalu sarapan jus pisang dan juga tidak lagi mengonsumsi junk food melainkan tetap memilih buah pisang sebagai camilannya.

Dalam 10 hari, ada tiga perubahan besar pada tubuh Ranveer.

1. Berat badannya turun 3kg

Saat memulai sarapan dengan jus pisang, berat badan Ranveer 70 kg, di hari ke-10 berat badannya turun sebanyak 3kg.

Untuk mengimbanginya, Ranveer juga rajin berjalan, minum cukup air, dan makan masakan buatan sendiri.

Baca Juga: Rahasia yang Tidak Banyak Orang Tahu, Ternyata Kulit Pisang Bisa Berguna untuk Melakukan Berbagai Hal Ini

2. Pencernaan lebih sehat

Saat dirinya sering makan junk food, masalah pencernaan ekstrem sering ia alami.

Ia buang air besar hanya setiap tiga hari sekali dan selalu merasa sembelit.

Tak jarang perutnya sakit karena pencernaannya tidak lancar.

Namun sejak minum jus pisang setiap pagi, Ranveer merasa sangat lancar buang air besar, tidak pernah lagi sembelit dan perutnya juga tidak kembung.

3. Menurunkan nafsu makan

Ranveer merasa nafsu makannya bisa lebih terkontrol setelah rutin minum jus pisang setiap pagi.

Pisang memang dikenal bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama dan sering menjadi salah satu buah pilihan bagi orang-orang yang sedang melakukan diet.

Baca Juga: Sampai Tak Bisa Tidur Saking Nyeselnya karena Baru Tahu Kalau Cuma Modal Kulit Pisang Uban di Kelapa Langsung Hilang dalam Sekejap dan Rambut Jadi Hitam Berkilau, Begini Caranya