Pasangan suami-istri yang sedang menjalani program hamil harus lebih berhati-hati jika stres tiba-tiba menyerang.
Tekanan psikologis yang terlalu berlebih akan berdampak buruk bagi peluang untuk bisa hamil.
Jika sekiranya sudah mengalami stres, segera lakukan beberapa penanganan untuk mengusir perasaan stres tersebut
"Kita harus release stres, kita harus sebisa mungkin untuk me-release hal-hal tersebut," ujar dr. Yukhi.
Tak hanya itu, pola hidup yang sehat bisa dilakukan dengan mengonsumsi beberapa makanan yang memiliki kandungan gizi yang lengkap.
Hindari mengonsumsi makanan siap saji karena bisa berdampak buruk bagi kondisi kesehatan.
"Yang pasti makan makanan yang sehat, jangan memilih banyak junkfood. Biasanya junkfood ini pada umumnya mengganggu hormonal, baik lewat obesitas dahulu, atau langsung mengganggu sel telurnya," pungkas dr. Yukhi.