Nakita.id - Kesehatan menjadi salah satu fakor penting agar bisa panjang umur.
Upaya menjaga kesehatan tubuh pun beragam, mulai dari mengonsumsi makanan bergizi, bebas stres, rajin berolahraga hingga pikiran positif.
Tidak bisa dipungkiri kalau gaya hidup tidak sehat bisa memicu berbagai macam penyakit.
Yang akhirnya membuat orang menjadi pendek umur.
Moms juga perlu mengeksplor kebiasaan yang membuat tubuh berkembang dan kondisi kesehatan semakin baik.
Mengutip Kompas.com dari Mind Body Green, ini empat langkah yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan dan panjang umur.