Meski begitu, mendengkur sebenarnya adalah suatu kebiasaan yang wajar terjadi.
Setiap orang bisa mengalaminya apabila sedang merasa kelelahan.
Mendengkur bisa disebabkan karena hidung tersumbat, terlalu banyak konsumsi alkohol, serta variasi anatomi hidung dan langit-langit lunak.
Jika sudah begitu, Anda pasti ingin kembali tidur tenang dan tidak mendengkur lagi.
Baca Juga: Memiliki Kebiasaan Mendengkur? Berikut Bahan Alami Untuk Mengatasinya
Menghentikan kebiasaan mendengkur sebenarnya sangat mudah.
Moms juga hanya perlu memanfaatkan bahan alami.
Bahan alami yang bisa digunakan adalah satu ruas jahe.
Jahe memang merupakan bumbu dapur yang juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan.
Akan tetapi, jahe harus dicampur dengan buah dan sayur lain, kemudian diolah menjadi jus untuk menghilangkan kebiasaan mendengkur.