Agar dapat mencegah pertumbuhan anak terhambat, orangtua perlu memenuhi 6 nutrisi penting, menurut Parents.com berikut:
1. Protein (buncis, kacang-kacangan, ikan, telur)
2. Karbohidrat (nasi, kentang, jagung, roti)
3. Lemak (susu, daging, kacang-kacangan)
4. Kalsium (susu, brokoli, yogurt, bayam, tahu)
5. Vitamin A (wortel, kuning telur, minyak ikan)
6. Vitamin C (jeruk, melon, stroberi, tomat)