Ternyata Begini Cara Mengatasi Kesulitan Tidur pada Ibu Hamil Berdasarkan Penyebabnya

By Ruby Rachmadina, Senin, 6 September 2021 | 16:00 WIB
Cara mengatasi sulit tidur pada ibu hamil (Freepik.com/Johnstocker)

Kesulitan tidur memang merupakan masalah umum bagi ibu hamil, terutama saat trimester ketiga kehamilan.

Melansir dari sleep foundation, beberapa penelitian memperkirakan sekitar tiga dari empat wanita mengalami gejala insomsia selama tahap akhir kehamilan.

Gejala-gejala seperti kesulitan tidur dan terbangun di malam hari sering dikeluhkan para ibu hamil.