2. Stimulasi puting
Moms bisa menggosok dan memijat areola atau area berwarna gelap yang mengelilingi puting susu.
Lakukan selama satu jam tiga kali sehari dengan lembut.
Hormon oksitosin di dalam tubuh secara alami akan merangsang kontraksi.
Peringatan: Kontraksi yang terjadi dengan cara ini mungkin berlangsung lama dan intens sehingga menyebabkan stres untuk Si Kecil.
3. Mengonsumsi makanan pedas
Perut biasanya jadi mulas setelah mengonsumsi makanan pedas, sehingga dipercaya bisa merangsang kontraksi.
Namun, sampai saat ini belum ada studi ilmiah yang berhasil membuktikannya.
Melansir dari WebMD, Tery Harper, MD, pakar pengobatan ibu dan anak, mengatakan bahwa tidak ada hubungannya antara makanan yang tersimpan di lambung dengan kerja otot rahim untuk berkontraksi.
Peringatan: faktanya perut yang penuh selama persalinan dapat menyebabkan mulas, mual, muntah dan terjadinya komplikasi lebih lanjut.