4. Makan nanas
Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat melembutkan dinding serviks dan memicu kontraksi.
Namun, buah ini tidak disarankan untuk Moms yang masih berada pada fase awal kehamilan.
Peringatan: Mengonsumsi nanas dalam jumlah banyak bisa menyebabkan diare.
5. Meminum minyak jarak
Minyak jarak dapat merangsang gerakan peristaltik pada usus yang bisa mengiritasi rahim, sehingga memicu kontraksi
Peringatan: Ada efek samping yang tidak nyaman setelah meminumnya, seperti kram dan dehidrasi akibat muntah-muntah dan diare.
Baca Juga: Amankah Minyak Jarak untuk Mempercepat Kelahiran Bayi?
6. Berjalan kaki
Gerakan pinggul saat jalan kaki dapat membantu memosisikan kepala bayi ke arah panggul supaya mempercepat proses pembukaan.
Peringatan: Jangan berjalan kaki sampai kelelahan, Moms perlu menghemat energi untuk proses persalinan.
Nah Moms, metode induksi persalinan alami memang tidak semuanya terbukti efektif. Namun boleh dilakukan setelah mendapat persetujuan dokter.