Menghindari infeksi
Selain masalah pencernaan, ibu hamil juga kerap mengalami infeksi, seperti infeksi saluran kemih.
Dengan asupan air yang tepat, maka kotoran di sepanjang saluran kemih pun bisa hilang, sekaligus menurunkan risiko kemungkinan ISK dan batu ginjal.
Suplai darah
Selama mengandung, semua organ tubuh perlu mendapatkan suplai darah yang baik.
Untuk mewujudkan hal tersebut, rupanya dibutuhkan tubuh yang terhidrasi dengan baik.
Dengan tubuh yang terhidrasi, aliran darah berjalan baik, dan bonusnya kulit ibu hamil pun bisa bersinar.
Baca Juga: Inilah 5 Mitos vs Fakta Kehamilan Anak Perempuan yang Sering Didengar Ibu Hamil, Mana yang Benar?
Mengangkut nutrisi
Minum air yang cukup selama hamil mampu membantu volume cairan ketuban tetap berada dalam batas normal.
Volume cairan ketuban yang normal membantu janin untuk tumbuh sehat.
Tak berhenti sampai di situ, air juga berkhasiat untuk membawa vitamin, mineral, dan nutrisi penting lainnya kepada bayi melalui sel darah ibu.
Nah, itu dia Moms penjelasan mitos vs fakta kehamilan tentang ibu hamil wajib minum air putih minimal 10 gelas sehari.