Jadi ‘Penolong’ Ampuh untuk Pengidap Asam Urat, Redakan Nyeri Sendi Akibat Gout dengan Air Jeruk Nipis, Begini Tips Membuatnya

Nakita.id - Bagi pengidap sakit asam urat, rasa nyeri sendi hingga bengkak menjadi salah satu hal yang sering dirasakan.

Asam urat yang terlalu tinggi bisa mengakibatkan gout, yaitu radang sendi yang disebabkan oleh kristal yang terbentuk di sekitar sendi.

Gout terjadi pada orang yang kadar asam uratnya tinggi dalam darahnya, namun tidak semuanya akan merasakan radang sendi ini.

Jika dibiarkan terjadi secara terus menerus, gout bisa sangat menganggu aktivitas.

Biasanya gout ini juga sulit disembuhkan dan harus mengonsumsi obat kimia untuk meredakan rasa sakitnya.

Jika Moms termasuk orang yang sering mengalami nyeri akibat gout dari asam urat tinggi, sebaiknya Moms mencoba cara yang lebih alami.

Baca Juga: Pengidap Asam Urat Tinggi Bisa Merasakan Lega, Inilah 3 Jenis Makanan yang Bisa Bantu Menyembuhkannya

Air rendaman jeruk nipis dipercaya ampuh menjadi alternatif obat herbal untuk membantu menurunkan asam urat dan meredakan nyeri sendi.

Seseorang menderita asam urat karena adanya peningkatan produksi asam urat dalam tubuh.

Sehingga, asam urat menumpuk dan mengendap di dalam sendi-sendi. 

Mengutip Intisari, asam urat ternyata bisa diredakan dengan minum infused water yang dicampur dengan jeruk nipis.

Cara ini ditulis dalam buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz., Yunita Indah Prasetyaningrum, S.Gz.

Baca Juga: Dijamin Anti Gagal, Asam Urat Bisa Langsung Sembuh Hanya dengan Semangka, Begini Caranya

Air rendaman jeruk nipis untuk meredakan asam urat dan nyeri sendi

Jeruk nipis dikenal sebagai buah yang mengandung vitamin C dosis tinggi.

Jeruk nipis juga mengandung asam sitrat yang ampuh melarutkan asam urat melalui urin.

Selain itu infused water jeruk nipis juga bermanfaat menurunkan berat badan, menjaga kesehatan saluran pencernaan, meluruhkan batu empedu, dan menurunkan kadar kolesterol. 

Cara membuat air rendaman atau infused water jeruk nipis ini juga sangat mudah:

Bahan:

- 2 buah jeruk nipis

- Air matang 500 ml

Baca Juga: Anti Gagal, Nyeri Akibat Asam Urat Bisa Hilang dalam Waktu Cepat Hanya dengan Rambut Jagung, Begini Caranya

Cara membuat:

- Iris jeruk nipis bulat-bulat, jangan terlalu tipis.

- Masukkan ke dalam botol, lalu tambahkan air.

- Tutup botol dengan rapat dan simpan di kulkas selama 5 jam.

Langsung minum air rendaman jeruk nipis ini dan habiskan dalam waktu satu hari.

Jeruk nipis yang direndam air terlalu lama bisa menyebabkan rasa pahit sehingga sebaiknya minuman ini Moms habiskan dalam satu hari.

Baca Juga: Dijamin Warga Se-Indonesia Nyesel Baru Tahu, Tolong Mulai Sekarang Batasi Makan Bayam dan Jika Nekat Efek Buruk Ini Bisa Terjadi