Namun, di tengah masa pandemi seperti sekarang, Moms perlu lebih waspada ketika berbelanja bersama si kecil. Tetap patuhi protokol kesehatan dan batasi waktu berbelanja agar terhindar dari kerumunan. Apabila memungkinkan, ajak belanja si kecil lewat aplikasi belanja online.
2. Libatkan anak dalam proses memasak
Melibatkan si kecil dalam proses memasak memiliki banyak manfaat. Selain melatih indera penciuman dan perasa serta kemampuan motorik, mengikuti proses memasak akan membuat si kecil paham tentang apa yang ia makan.
Biarkan si kecil ikut berpartisipasi di dapur, mulai dari mencuci bahan makanan, melihat proses memasak, hingga proses penyajian. Moms juga dapat menjelaskan seputar bumbu-bumbu yang membuat masakan terasa lebih enak.
Baca Juga: Masak Daun Pepaya Tanpa Pahit Ternyata Gampang Banget Cuma Modal Garam, Begini Caranya
Namun, perlu diketahui tidak semua anak suka berada di dapur. Untuk menyiasatinya, Moms bisa berdiskusi dengan si kecil ingin masak apa. Membiarkan si kecil menentukan menu pilihannya akan membuatnya lebih semangat untuk ikut memasak.
Tidak lupa, pastikan keamanan dan kenyamanan si kecil saat proses memasak.
3. Makan bersama seluruh anggota keluarga lain
Mengajak anggota keluarga makan makanan sehat bersama si kecil dapat menumbuhkan motivasi untuk ikut mengonsumsinya.
Moms dan anggota keluarga dapat memberikan semangat dan apresiasi terhadap si kecil karena melahap makanannya dengan baik.
Selain itu, jadilah role model bagi si kecil dengan memberikan contoh makan yang baik. Misalnya, dengan makan tepat waktu, rajin mengonsumsi makanan bergizi, dan tidak pilih-pilih makanan.