Nakita.id - Wah, apakah Moms tahu jika ada trik menurunkan berat badan dengan menarik napas.
Memang banyak trik menurunkan berat badan yang bisa Moms coba.
Namun jangan lupa untuk diimbangi pula dengan berolahraga agar program menurunkan berat badan lebih maksimal.
Jika beberapa cara diet telah dilakukan namun berat badan tidak kunjung berkurang, Moms bisa mencoba melakukan resep diet penurunan berat badan ala orang Jepang ini.
Ada cara diet penurunan berat badan yang sangat mudah yaitu hanya menarik napas dan membuangnya dalam waktu yang lama.
Dilansir dari Dailymail.co.uk diet penurunan berat badan ini dikenal dengan nama long breath diet dan dicetuskan oleh seorang aktor bernama Miki Ryosuke (60).
Ryosuke mengklaim bahwa setelah melakukan cara dietnya, ia mampu memangkas hingga 3 Kg dan dua inci atau sekitar lima cm lemak pada pinggangnya dalam waktu tujuh minggu.
Caranya cukup mudah, Moms hanya perlu menarik napas selama tiga detik kemudian keluarkan napas kurang lebih tujuh detik.