Satu Indonesia Pasti Kaget, Ternyata Menurunkan Berat Badan Bisa dengan Menarik Napas Dalam-dalam, Begini Caranya

Setelah itu, tariklah napas menggunakan hidung selama kurang lebih tiga detik dengan mengangkat tangan ke atas.

Barulah keluarkan udara melalui mulut dengan menegangkan bagian perut.

Beberapa ahli mengatakan bahwa melakukan latihan ini selama dua menit dalam sehari dirasa tidak cukup untuk membuat berat badan turun secara signifikan.

Baca Juga: Khasiatnya Dijamin Bikin Ketagihan, Coba Makan Belimbing secara Rutin dan Siap-siap Pangling dengan Perubahan Menakjubkan yang Bakal Dialami Tubuh

Menurut Richard Godfrey, seorang ahli fisiologi dari British Olympic Medival Center mengatakan bahwa long breath diet masih diragukan hasilnya.

Karena menurutnya mendayung, bersepeda atau berjalan kaki masih dianggap cara yang ampuh untuk membakar lemak.

Meskipun demikian, nampaknya cara diet ini bisa dicoba ya Moms, mungkin saja dengan cara ini bisa menurunkan berat badan.

Atau Moms juga bisa berkonsultasi pada ahlinya untuk menentukan trik seperti apa yang tepat untuk menurunkan berat badan Moms.

PROMOTED CONTENT