Nakita.id - Meskipun sudah menginjak usia 42 tahun, tapi Ibu dari dua putri, Sophia Latjuba selalu memiliki tubuh langsing dan awet muda.
Selain langsing dan awet muda, wanita bertubuh tinggi ini pun masih saja terlihat bugar.
Lalu kira-kira apa sih rahasia dari tubuh langsing dan awet mudanya tersebut?
Nyatanya, penampilan dirinya yang selalu terlihat fresh dan menarik didapat dengan cara biasa saja.
BACA JUGA: Kenapa Anak Perempuan Tiba-tiba Tidak Mau Jauh dari Sang Ayah?
Rahasianya adalah menjaga pola makan, apalagi sekarang dirinya telah menjadi vegan.
"Jaga pola makanannya. Sekarang udah berubah juga jadi vegan. Tapi saya memang tidak pernah gemuk sih," ujarnya.
Dirinya juga bercerita, bagaimana ia tidak merasa kesulitan dalam memperoleh makanan sebagai vegan karena di Indonesia banyak sekali jenis makanan yang mendukung.
"Ya Allah banyak banget, ada karedok, ada gado-gado, tempe, tahu, lodeh. Sebenarnya lebih enak jadi vegan di Indonesia karena kita punya tempe yang memiliki kandungan protein lebih besar dari daging jadi nutrisi kita sangat terpenuhi dan sehat," paparnya.
BACA JUGA: Fitrop Ungkap Cara Buat Bayi Tidur Cepat, Kurang dari 5 Menit!
Sophia juga menambahkan rahasia dirinya selalu terlihat fresh setiap hari, dengan didukung latihan atau olahraga rutin.