Nakita.id - Ada kabar baik bagi kalian para penggemar cokelat.
Pasalnya, selain enak dikonsumsi, cokelat juga punya khasiat yang baik untuk tubuh.
Salah satu khasiat makanan favorit sejuta umat ini adalah bisa merawat rambut.
Cokelat yang bermanfaat bagi rambut yakni jenis cokelat hitam.
Menurut informasi dari The NFRW, cokelat hitam atau dark chocolate tinggi akan mineral seperti seng, besi, dan tembaga.
Selain itu, cokelat hitam juga mengandung berbagai vitamin yakni A, B12, dan K.
Cokelat hitam merupakan sumber antioksidan kuat yang dapat melawan radikal bebas dan memiliki efek yang baik untuk kesehatan, kulit, serta rambut.
Mari simak apa saja sih manfaat cokelat untuk rambut ini!
1. Merangsang pertumbuhan rambut
Moms perlu mengonsumsi makanan sehat yang penuh nutrisi demi memiliki kulit kepala yang sehat dan rambut yang kuat.
Nah salah satu jenis makanan sehat yang bisa kamu konsumsi misalnya saja dark chocolate.
Hal ini dikarenakan cokelat hitam kaya akan mineral dan vitamin, dapat meningkatkan pertumbuhan rambut, serta meningkatkan aliran darah ke kulit kepala.
Sehingga hal ini membuat rambutmu terlihat lebih sehat, kuat, berkilau, dan lebih bervolume.
2. Mencegah infeksi kulit kepala
Cokelat hitam memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
Di mana sifat-sifat ini bisa mengurangi infeksi dan menjaga kesehatan kulit kepala.
Juga, kulit kepala yang sehat adalah kunci untuk rambut kuat yang sehat.
Alhasil kesehatan kulit kepala yang baik pun secara otomatis menghasilkan rambut yang lebih sehat.
3. Mengurangi rambut rontok
Cokelat hitam mengandung vitamin dan mineral seperti zat besi dan seng yang membantu mencegah kerontokan rambut.
Zat besi dapat mencegah penipisan dan perubahan warna rambut.
Begitu pun dengan vitamin A meningkatkan aliran oksigen ke kulit kepala.
Di samping itu cokelat hitam memiliki kandungan seng yang membantu menjaga kulit kepala tetap bersih dan melawan ketombe.
Dalam arti lain cokelat hitam berperan mendorong pembaruan sel di kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut.
4. Merawat rambut dari kerusakan akibat matahari
Manfaat lain dari cokelat hitam adalah kemampuannya untuk melindungi rambut dan kulit kepala dari kerusakan akibat sinar matahari.
Di sisi lain, cokelat hitam berperan menyehatkan dan menghidrasi kulit kepala.
Dengan berbagai hal tersebut maka, tak diragukan lagi bahwa semua sifat cokelat ini menjaga rambut tetap kuat.
Setelah mengetahui manfaat cokelat yang beraneka ragam ini tentu membuatmu ingin banyak-banyak mengonsumsi camilan satu ini ya.
Akan tetapi ingat ya, sebaiknya jangan mengonsumsi cokelat hitam yang terlalu banyak mengandung susu dan gula.
Sebab bahan tambahan tersebut justru bisa memicu gangguan kesehatan yang lainnya.
(Artikel ini sudah tayang di Gridpop dengan judul:Nyesel Banget Baru Tahu Sekarang, di Balik Lezatnya Nyemil Cokelat Ada Manfaat Tersembunyi yang Wajib Diketahui Terutama Bagi Pemilik Masalah Rambut)