Diwawancarai Nakita.id pada Rabu (8/9/2021), dr. Yulia Hernawati, Sp.A, Dokter Spesialis Anak, RSIA Citra Ananda, menjelaskan kebutuhan gizi anak terdiri dari dua hal, yaitu makronutrien dan mikronutrien.
"Jadi sebenarnya, pada dasarnya, seorang anak itu kebutuhan gizinya ada makronutrien dan mikronutrien," ujar dr. Yulia.
dr. Yulia Hernawati, SpA, Dokter Spesialis Anak
Untuk kebutuhun gizi dari makronutrien terdiri dari:
- Karbohidrat
- Protein
- Lemak
- Sayur
- Buah-buahan
Sayangnya, saat ini, masih banyak anak-anak yang tidak suka makan sayur dan buah.
Padahal, dalam sayur dan buah terdapat nutrisi yang mengandung vitamin C, vitamin B, dan vitamin A.
Baca Juga: Memenuhi Kebutuhan Gizi Harian, Ini Dia Rekomendasi Beberapa Jenis Ikan Untuk MPASI Si Kecil