Bahkan, penelitian lebih lanjut menemukan bahwa anak-anak yang semangat makan sayur dan buah usai program berkebun, hingga menurunkan tingkat obesitas.
Orangtua yang melakukan berkebun dengan anak juga terdorong untuk memasak bahan makanan yang telah mereka tanam.
Membentuk fisik jadi lebih baik
Berkebun merupakan salah satu kegiatan seru yang bisa memberikan latihan pada fisik.
Kegiatan berkebun seperti menggali, menyapu, menanam, dan memberikan kompos menggunakan tubuh bagian atas dan bawah.
Sebuah penelitian menemukan bahwa berkebun bisa membakar kalori sebanyak 250-500 kalori per jam.
Lebih dari sekedar olahraga, berkebun mengajarkan Si Kecil aktivitas yang sehat.
Tugas fisik menanam mengajarkan untuk tetap aktif.
Selain itu, Si Kecil yang belajar berkebun menjadi bertanggung jawab lebih besar untuk kesehatannya sendiri.