Nakita.id - Yogurt adalah salah satu produk olahan susu yang terkenal akan kandungan probiotik di dalamnya.
Yogurt merupakan makanan camilan yang sangat bergizi.
Selain itu, yogurt juga memiliki beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Yogurt juga memiliki jangkauan khasiat yang sangat luas, mulai dari pencernaan, tulang dan gigi, jantung, hingga daya tahan tubuh.
Jika Moms mengonsumsi yogurt secara rutin dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh sehari-hari.
Melansir dari Heathline, berikut beberapa manfaat mengonsumsi yogurt untuk kesehatan.