Punya Khasiat Kurangi Peradangan hingga Kolik, Yuk Kenalkan 5 Makanan Probiotik Ini Pada Si Kecil

Nakita.id - Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang bila diberikan dalam jumlah cukup memberikan manfaat kesehatan pada tubuh.

Sebuah penelitian mengatakan probiotik memberikan manfaat kesehatan untuk anak-anak yaitu mengurangi peradangan usus pada bayi prematur.

Selain itu, probiotik juga meningkatkan bakteri baik dalam mikrobioma bayi yang disusui, mengurangi kolik, dan gejala eksim.

Oleh karena itu Moms bisa mengenalkan makanan mengandung probiotik pada Si Kecil berikut ini:

Baca Juga: Ingin Si Kecil Makan Camilan Sehat? Coba Buat Muffin Buah dan Yogurt Beku Ini untuk Menarik Hatinya

1. Yogurt

Terbuat dari susu yang difermentasi dengan bakteri, yogurt terbukti dapat membantu mengatasi diare dan sindrom iritasi usus besar pada anak-anak.

Tidak semua yogurt sama, beberapa yogurt memiliki kultur hidup, yang berarti ada strain probiotik aktif di dalam yogurt.

Di yogurt lain, kulturnya telah dimatikan selama pemrosesan maka pilih yogurt dengan kultur hidup atau aktif.

PROMOTED CONTENT