Tidur juga bisa mengembalikan energi yang mungkin hilang akibat aktivitas padat sehari-hari.
Meluangkan waktu untuk diri sendiri
Untuk meningkatkan gairah seks, bisa dengan cara meluangkan waktu untuk menyenangkan diri sendiri.
Padatnya aktivitas sehari-hari terkadang membuat Moms lupa melakukan kegiatan yang bisa menenangkan diri.
Moms bisa mencoba mendengarkan musik, pergi ke salon, melakukan perawatan tubuh, pijat relaksasi, membaca buku kesukaan, dan lain sebagainya.
Luangkan waktu untuk bersantai dan berfokus ke tubuh Moms.
Menurut Mackenzie, memperlakukan diri sendiri tampak berharga dan seksi bisa meningkatkan libido.
Perhatikan apa yang membuat bahagia
Untuk memaksimalkan sensor kesenangan, Mackenzie menyarankan kliennya untuk menuliskan segala sesuatu yang memebuat senang sepanjang hari.
Mulai dari lagu yang disukai, warna baju, dan sebagainya.