Ini bisa mempermudah Moms untuk mengetahui apa yang disukai dan tidak disukai.
Berpikiran terbuka
Pelatih seks dan keintiman, Irene Fehr merekomendasikan untuk bersabar dan terbuka dengan diri sendiri.
"Dorongan seks bukanlah sesuatu yang konstan, seperti susunan genetik Anda," kata Fehr kepada Bustle.
"Itu dipengaruhi dan dipengaruhi oleh perubahan seperti usia, hormon, tahapan kehidupan, dan tingkat keamanan emosional dalam suatu hubungan yang dinamis," imbuhnya.
Menurut Fehr, tak ada patokan mengenai frekuensi berhubungan intim.
Seks bersifat subjektif dan tidak sama bagi setiap orang.
Mengekspresikan perasaan
Moms perlu mengungkapkan mengenai apa yang diinginkan dan apa yang dirasakan.
"Seseorang yang tidak memiliki kata-kata untuk menggambarkan pengalaman mereka yang sebenarnya kemungkinan akan memiliki apa yang tampak seperti libido 'lebih rendah'," kata Fehr.