Selain itu, Moms juga perlu menjaga suhu ruang tidur sedikit lebih hangat dan lembap.
2. Banyak minum air putih
Cara ampuh kedua untuk mengatasi masuk angin yakni minum air putih yang banyak.
Hindari dulu minuman bersoda dan berkafein selama sakit, termasuk masuk angin karena minuman tersebut bisa mengakibatkan tubuh dehidrasi.
Jika tetap ingin minum minuman yang memiliki rasa, pilih minum jus buah, atau air lemon hangat.
Baca Juga: Flu Bikin Tak Nyaman? Bantu Redakan dengan Pengobatan Rumahan Ini
3. Minum larutan rempah
Moms juga bisa mengonsumsi larutan rempah khas Indonesia yang memang ampuh mengatasi masalah kesehatan terutama masuk angin.
Larutan rempah umumnya terdiri dari jahe, kayu manis, atau pala yang ampuh membuat tenggorokan lega.
Campurkan juga madu dan perasan lemon agar khasiatnya lebih maksimal.
Selain itu, madu dan lemon juga membantu memperbaiki rasa larutan rempah tersebut.
4. Mengonsumsi makanan bergizi