Ucapkan Selamat Tinggal pada Asam Urat yang Sering Kambuh, Mulai Hari Ini Coba Makan Ikan Salmon secara Rutin dan Rasakan Sendiri Perbedaannya pada Kesehatan

Berbicara soal asam urat, sebenarnya hal itu merupakan hal yang normal ada di dalam tubuh.

Kendati demikian, kadarnya harus pas, tidak terlalu rendah atau pun terlalu tinggi supaya tidak menyebabkan masalah kesehatan.

Untuk menjaga kadar asam urat tetap normal, Moms bisa melakukannya lewat makanan sehari-hari.

Baca Juga: Berita Baik, Mengatasi Nyeri dan Bengkak Akibat Asam Urat Ternyata Tak Selalu Harus dengan Obat, Jahe yang Diolah Seperti Ini Bisa Jadi Alternatifnya

Salah satu makanan yang dianjurkan untuk mengatasi asam urat adalah ikan salmon.

Bukan tanpa alasan ikan salmon bagus untuk penderita asam urat.

Pasalnya, melansir dari Medical News Today, ikan salmon mengandung asam lemak omega 3 tinggi yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan.

Meski omega 3 pada ikan bagus untuk penderita asam urat, Moms sebaiknya tidak sembarangan mengonsumsi ikan.