Nakita.id – Jika ingin melakukan diet, apalagi diet sehat untuk tujuan membuat badan langsing, atau untuk hal lainnya, Moms harus tahu dan menjalankan terlebih dahulu kunci sukses diet.
Kunci sukses diet ini adalah induk dari segala program diet.
BACA JUGA: Andre Taulany Unggah Video 17 Tahun Lalu, Andre Mengaku Mirip Dilan
Tanpa memahaminya, apalagi tidak melakukannya, diet yang Moms lakukan menjadi percuma.
Tak heran kan jika Moms, acap kali gagal diet.
Apa kunci program diet?
Kuncinya adalah mengonsumsi makanan gizi seimbang. Yaitu, mengonsumsi beragam jenis makanan dalam porsi yang pas.
Dengan mengonsumsi makanan dan minuman dengan jumlah yang tepat, kita bisa dengan mudah untuk mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat.