1. Oatmeal
Oatmeal begitu direkomendasikan oleh para ahli karena selain tidak menyebabkan asam lambung, oatmeal juga mengenyangkan.
Bahkan mengonsumsi oatmeal dengan kismis disarankan walaupun kismis rasanya asam.
BACA JUGA : 6 Jenis Makanan Penyebab Kanker Lambung. Nomor 4 Tak Disangka
Itu disebabkan karena oatmeal bisa menyerap asam, Moms.
2. Jahe
Jahe adalah salah satu makanan terbaik untuk asam lambung.
Bahan pangan satu ini telah digunakan sepanjang sejarah sebagai antiinflamasi dan sebagai pengobatan untuk kondisi gastrointestinal, atau masalah saluran pencernaan.
Akar jahe pun direkomendasikan untuk dikonsumsi.
Bagian ini bisa dengan mudah dikupas, diiris, dipotong dadu, atau diparut.
Moms bisa menggunakannya saat memasak, menambahkan ke smoothies, dibuat teh jahe, atau camilan jahe.