6. Melon
Karena memiliki rata-rata pH 6,1 buah satu ini ampuh meredakan asam lambung.
Tapi tetap juga selekif memilih melon, jangan sampai mengonsumsi yang rasanya asam.
BACA JUGA : Ampuh! 8 Cara Alami ini Bisa Usir Semut di Rumah. Yuk Coba Moms!
Selain melon, semangka pun diketahui memiliki manfaat juga dalam meredakan asam lambung.
7. Ayam dan kalkun
Unggas adalah makanan yang direkomendasikan bagi penderita asam lambung yang tinggi.
Cara memasaknya bisa dilakukan melalui berbagai cara dari mulai dari direbus, dipanggang, atau ditumis.
Namun, para ahli menganjurkan untuk tidak mengonsumsi bagian kulit dari unggas ini ya Moms.
8. Akar dan sayuran hijau
Selain menyehatkan dan kaya antioksidan, sayuran hijau memiliki manfaat untuk meredakan asam lambung.
Sayuran hijau khususnya kembang kol, brokoli, asparagus, kacang hijau, dan sayuran hijau lainnya adalah makanan makanan yang juga direkomendasikan untuk penderita asam lambung.