Nakita.id - Moms pasti sering mendengar pentingnya sarapan untuk kesehatan tubuh, padahal tak semua makanan baik untuk perut kosong.
Saat pagi hari, perut dalam keadaan kosong karena semalaman telah berpuasa saat tidur.
Oleh karenanya, penting untuk makan di saat perut kosong supaya menambah energi dan bisa menjalani aktivitas sehari-hari dengan baik.
Berikut beberapa makanan yang tidak boleh dimakan saat perut kosong terutama di pagi hari melansir Food NDTV:
Makanan pedas
Makanan pedas jadi salah satu jenis makanan yang banyak disukai.
Sebab, rasa pedas dari rempah-rempah dan cabai bisa menambah citarasa sehingga menambah nafsu makan.
Tahukah Moms bahwa makanan pedas jadi salah satu makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong.
Sebab, rempah dan cabai yang menimbulkan rasa pedas bisa mengiritasi lapisan perut.