Dengan perut kosong, jangan melakukan olahraga berat karena akan menghilangkan massa otot Moms.
Olahraga saat perut kosong juga akan berakhir sia-sia, karena tidak ada energi dalam tubuh.
Namun jika terpaksa harus melakukannya, Moms bisa melakukan aerobik dengan gerakan ringan.
#5. Berbelanja
Saat perut lapar, seseorang cenderung tidak bisa berpikir lebih panjang sehingga menyebabkan lebih banyak barang dibeli di luar kebutuhan.
Untuk itu, sebaiknya buatlah daftar belanjaan di rumah agar Moms lebih teratur membeli segala sesuatunya.
BACA JUGA: Mirip Campak, Ini Tanda-tanda Anak Terkena Roseola Perlu Waspada Moms!
Atau lakukan sarapan dulu sebelum berbelanja agar Moms berpikir lebih jernih.
Trik lain yang bisa dilakukan, lakukan pembayaran dengan uang tunai supaya Moms tidak tergoda membeli lebih banyak. (*)