Nakita.id - Akhir pekan melakukan #FamilyQuality sangatlah menyenangkan.
Salah satunya adalah dengan olahraga bersepeda bersama keluarga.
Ternyata bersepeda dapat bermanfaat bagi kesehatan loh Moms.
Tidak hanya kesehatan fisik saja melainkan sangat baik untuk kesehatan mental.
Bersepeda merupakan salah satu pilihan olahraga yang praktis dan mudah dilakukan.
Selain itu, bersepeda juga tidak membebani otot atau persendian, sehingga aman dilakukan.