Kelebihan berat badan (obesitas)
Obesitas atau kelebihan berat badan meningkatkan risiko sejumlah masalah kesehatan, termasuk:
- Penyakit kardiovaskular
- Diabetes
- Tekanan darah tinggi (hipertensi)
- Kolesterol tinggi
- Penyakit kandung empedu
Baca Juga: Rugi Banget Kalau Belum Tahu, Ternyata Minum Teh Saffron Dapat Mencegah Kanker dan Penyakit Jantung
- Masalah sendi, seperti asam urat, radang sendi dan nyeri sendi
- Masalah tidur, seperti sleep apnea
- Jenis kanker tertentu
Untuk mencapai berat badan yang sehat, seimbangkan energi yang masuk ke tubuh melalui makanan dan minuman, dengan energi yang digunakan tubuh melalui aktivitas fisik secara teratur.
Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul “Hati-hati! Ini 5 Orang yang Berisiko Terkena Penyakit Jantung”.