Alasannya mengonsumsi makanan pedas membuat rasa kantuk hilang dan lebih bersemangat.
Apalagi saat ini makanan dan cemilan serba pedas, hingga berlevel-level sedang tren di pasaran.
Beberapa juga mempercayai makanan pedas memiliki manfaat yang baik bagi tubuh.
Mulai dari menurunkan berat badan, menjaga mood, memperlancar sirkulasi darah hingga jantung.
Baca Juga: Selamat Hari Vegetarian Sedunia, Para Pemula Wajib Tahu Cara Buat Meal Plan dengan Mudah
Namun, tahukah Moms jika makanan pedas dan berminyak justru harus dihindari sebelum tidur.
Tentunya terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas akan membuat perut terasa lebih panas.
Hal itu juga bisa menyebabkan nyeri ulu hati dan gelisah atau tidur tidak nyenyak.