Nakita.id - Ternyata minum kopi tidak hanya nikmat namun punya segudang manfaat untuk tubuh.
Minum kopi setiap hari dikaitkan dengan kesehatan hati dan lainnya.
Melansir dari Eatthis.com (1/10/2021), menurut Klinik Cleveland, penyakit hati berlemak non-alkohol mempengaruhi satu dari empat orang Amerika.
Baca Juga: Bukannya Sehat Malah Justru Bikin Gemuk, Bila Lakukan Kesalahan Ini dalam Minum Kopi
Dalam sebuah studi baru, mengungkapkan bahwa satu rahasia untuk mencegah penyakit hati berlemak non-alkohol mungkin ada di dalam cangkir kopi . Sederhananya, penyakit hati berlemak non-alkohol berkembang ketika kelebihan lemak menumpuk di sel-sel hati karena seseorang secara teratur mengonsumsi terlalu banyak lemak untuk dimetabolisme oleh tubuh.Seperti yang tertulis oleh blog Klinik Cleveland, penyakit ini cenderung menyerang orang yang kelebihan berat badan atau yang menderita diabetes atau kolesterol tinggi.Begini fakta soal minum kopi untuk kesehatan hati.
Untuk yang baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal Nutrients, tim peneliti di Divisi Gastroenterologi & Unit Hati di rumah sakit Universitas Alberta Kanada mengakui sifat antioksidan dalam kopi dan beberapa manfaat lainnya.Dengan pemikiran ini, mereka berhipotesis bahwa kopi dapat mengurangi risiko jaringan parut tingkat molekuler di hati, yang dalam kasus yang parah, dapat menyebabkan penyakit hati berlemak, sirosis, atau bahkan kematian.
Konsumsi kopi menunjukkan efek pada kesehatan hatiTim peneliti menyimpulkan: "Meta-analisis menunjukkan konsumsi kopi secara signifikan terkait dengan penurunan 35 persen kemungkinan fibrosis hati yang signifikan."
"Meta-analisis ini mendukung peran protektif konsumsi kopi pada fibrosis hati yang signifikan pada pasien dengan penyakit hati berlemak non-alkohol."
Manfaat minum kopi lainnya
Dilansir dari artikel Nakita sebelumnya dari dari VIX, berikut sejumlah manfaat yang bisa Moms dapatkan jika mengonsumsi kopi di pagi hari.1. Mengurangi risiko sakitIlmuwan dari Norwegian melakukan penelitian terhadap pegawai kantoran yang mengonsumsi kopi.
Di sini ditemukan kalau orang yang rutin mengonsumsi kopi di pagi hari punya toleransi lebih rendah ketimbang yang tidak.2. Menurunkan risiko kematian dan membuat panjang umurKonsumsi kopi disebut bisa menurunkan risiko kematian.Ini dibuktikan oleh penelitian yag melibatkan 400.000 pria yang rajin minum segelas kopi di pagi hari.Terbukti, kopi bisa menurunkan risiko kematian hingga 6 persen.
3. Menurunkan berat badanKandungan kafein di dalam kopi dikenal bagus untuk membakar lemak.Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kafein bisa meningkatkan pembakaran lemak pada 10 orang obesitas.Dan sebanyak 29 persen untuk orang dengan berat badan normal.