Meningkatkan sensitivitas insulin
Pisang mentah mengandung pati resisten yang melimpah.
Jika Moms mengonsumsi pati resisten 15 sampai 30 gram per hari maka dapat meningkatkan sensitivitas insulin sebanyak 33 sampai 50 persen dalam 4 minggu.
Dengan meningkatnya sensitivitas insulin, lambat laun dapat membantu menjaga gula darah agar tetap normal.
Sehingga, mengonsumsi pisang setiap hari sangat dianjurkan bagi penderita diabetes.
Kaya akan antioksidan
Berbagai macam buah dan sayur merupakan penghasil antioksidan yang paling melimpah.
Salah satunya adalah buah pisang.
Antioksidan sangatlah dibutuhkan tubuh sebagai senyawa alami untuk melawan radikal bebas.
Dua antioksidan yang paling utama terkandung dalam pisang adalah dopamin dan katekin.
Dopamin merupakan antioksidan yang dapat memengaruhi hormon dan suasana hati bagi siapapun yang mengonsumsinya.