Nakita.id - Pisang jadi salah satu makanan yang banyak disukai orang.
Rasanya yang enak serta kandungan nutrisinya yang kaya membuat pisang jadi salah satu alternatif makanan sehat.
Pisang merupakan sumber potasium pendukung otot yang baik.
Di dalam pisang juga terkandung folat yang penting untuk perkembangan janin bagi ibu hamil.
Nutrisi pisang juga semakin diperkaya dengan triptofan yang memicu produks hormon bahagia serotonin serta karbohidrat yang menjadi sumber energi.
Tapi, banyak yang tak mengetahui bahwa makan pisang yang terlalu matang tidak dianjurkan.
Pisang yang terlalu matang dicirikan pada kulitnya yang terdapat bintik-bintik coklat.
Padahal, pisang yang sangat matang memiliki tekstur sangat empuk dan rasa yang sangat manis, sehingga enak untuk dikonsumsi.
| Source | : | Eat This |
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR