1. Teh hijau
Penelitian yang dilakukan oleh University of Maryland Medical Center, mengungkap bahwa teh hijau bisa menghambat pertumbuhan sel beberapa jenis kanker, termasuk payudara, esofagus, prostat dan perut.
UMMC juga mencatat bahwa teh hijau bisa mencegah aterosklerosis dan kolesterol tinggi yang menjadi penyebab penyakit jantung.
Selain itu, teh hijau juga banyak dikonsumsi saat diet. Hal ini karena teh hijau dapat mengaktifkan proses thermogenesis atau pembakaran lemak untuk menurunkan berat badan.
Manfaat lainnya berdasarkan Journal of India Society of Periodontology (2012), menemukan bahwa teh hijau baik untuk kesehatan gigi dan mengurangi peradangan karena bakteri.
2. Teh putih
Meskipun sama-sama bisa mencegah kanker, khasiat teh putih lebih unggul dari teh hijau karena mengandung polifenol yang tinggi.
Penelitian yang dilakukan di Linus Pauling Institute pada tahun 2000, menguji empat jenis teh putih pada tikus untuk menilai manfaatnya dalam mencegah kanker usus besar.
Para ilmuwan menyimpulkan bahwa teh putih lebih ampuh dalam mencegah kerusakan sel pemicu kanker.
Nah Moms, begini cara mengonsumsi teh hijau dan teh putih untuk mendapatkan khasiatnya bagi kesehatan tubuh kita.