Sedang Populer, Tak Hanya Bisa Menenangkan Tubuh Ternyata Teh Hijau Juga Punya Manfaat Menakjubkan Ini untuk Tubuh

Nakita.id - Memiliki kebiasaan minum teh hijau di waktu-waktu tertentu memang kebiasaan yang baik.

Sebab, teh hijau memang menyehatkan tubuh.

Apalagi diminum di pagi hari sebelum beraktivitas.

Teh hijau yang dikonsumsi di pagi hari, akan meningkatkan fokus dan konsentrasi.

Tentu saja ini penting, apabila bagi Moms yang harus bekerja dari pagi hingga sore.

Minuman yang biasanya dikonsumsi saat pagi hari biasanya mengandung kafein yang mampu meningkatkan energi selama bekerja.

Seringkali kafein tak cocok untuk beberapa orang karena akan menyebabkan tubuh menjadi gemetar dan deg-degan.

Namun, tidak untuk teh hijau.

Baca Juga: Anti Gagal, Kulit Wajah Dijamin Lebih Kencang dan Sehat Hanya Gunakan 5 Masker Alami Ini, Beneran Nggak Mau Coba?

Dilansir dari Healthline, teh hijau memang mengandung kafein, namun juga mengandung L-theanine.

L-theanine adalah senyawa asam amino yang mampu membuat seseorang menjadi lebih tenang.

L-theanine dan kafein yang terkandung di dalam teh hijau mampu membuat fungsi otak meningkat.

Walaupun mengandung kafein, kecil kemungkinan teh hijau untuk membuat seseorang menjadi gemetaran.

Sebab, dilansir dari NCBI, kandungan L-theanine di dalam teh hijau bisa mengurangi efek buruk dari kafein.

Namun, ada manfaat lain yang bisa didapat dari meminum teh hijau selain untuk menenangkan diri, lo, Moms.

Diketahui, ternyata teh hijau juga memiliki kemampuan untuk mengatasi kelelahan, mencegah kanker, dan bahan alami untuk diet.

PROMOTED CONTENT