Mencegah keriput
Dalam sebuah penelitian menunjukan bahwa menekan wajah ke bantal saat tidur dapat menekan kulit.
Seiring berjalannya waktu, ini akan memengaruhi tanda-tanda penuaan.
Kerutan di wajah cenderung memengaruhi bagi orang-orang yang tidur dengan posisi tengkurap ataupun miring.
Baca Juga: Ahli Sarankan Minum Kopi Sebelum Tidur Siang, Tubuh Akan Rasakan Manfaat Tak Terduga Ini
Jadi, tidur telentang adalah salah satu solusi untuk mencegah wajah keriput akiban menekan bantal saat tertidur.
Posisi tidur telentang harus dibiasakan sejak dini.
Posisi tidur seringkali memengaruhi kenyamanan sehingga terlalu sulit untuk mengubahnya.
Namun, jika ingin mencobanya bisa lakukan tidur telentang dengan menggunakan bantal berbentuk bundar yang diletakkan di bawah punggung bawah.