Khasiat alpukat untuk kesehatan ibu hamil dan janin
7. Menjaga kadar kolesterol dan gula
Kandungan nutrisi dalam alpukat bisa mengendalikan kadar kolesterol dan gula selama kehamilan.
Mengonsumsi 1 buah alpukat per hari bisa membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL).
8. Meredakan kram kaki
Selama kehamilan, tak jarang Moms mengalami kram kaki.
Kandungan potasium, kalium, dan kalsium, dalam alpukat bisa membantu meredakan kram kaki.