Meningkatkan kesehatan usus
Beberapa rempah-rempah, termasuk kayu manis memiliki sifat prebiotik.
Secara langsung ini akan mendorong pertumbuhan bakteri baik dan membantu menekan pertumbuhan bakteri patogen.
Maka dari itu, segera masukkan rempah-rempah satu ini secara rutin ke dalam masakan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan usus.
Kayu manis juga merupakan sumber mangan yang mengandung sejumlah kecil kalsium dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh.
Menurunkan gula arah
Kayu manis memiliki efek dalam meningkatkan kontrol glikemik dan mendukung pengelolaan diabetes tipe 2.
Namun, perlu penelitian lebih lanjut akan manfaat kayu manis dalam menurunkan gula darah.
Tapi, sebagian orang telah banyak menggunakan kayu manis saat sarapan atau dimasukkan ke dalam campuran kue.
Kayu manis tidak akan membahayakan dan dapat dimakan sebagai bagian dari diet seimbang.