Nakita.id - Mimpi buruk tak hanya dialami orang dewasa, ternyata anak kecil juga mengalaminya.
Bahkan, mimpi buruk pada anak kecil berlangsung lebih sering.
Melansir Clevelandclinic.org, diperkirakan 10 - 50 persenanak usia 3-6 tahun mengalami mimpi buruk yang tampak sangat nyata.
Baca Juga: Mimpi Menikah dengan Orang yang Tak Disukai Memang Hal Mengerikan, Tapi Apakah Artinya Selalu Buruk?
Mimpi buruk adalah mimpi yang sangat menakutkan dan biasanya sampai membangunkan Si Kecil.
Mimpi-mimpi ini biasanya terjadi pada sepertiga malam terakhir, ketika kita memiliki lebih banyak gerakan mata cepat (REM) tidur.
Mimpi buruk bisa menyebabkan ketakutan atau kecemasan, dan emosi lain seperti kemarahan, kesedihan, rasa malu atau jijik.
Bagi orang dewasa, mungkin mudah melupakan mimpi buruk lalu kembali tidur.
Namun, bagi anak-anak terkadang mimpi buruk terasa begitu nyata sehingga sulit untuk tidur kembali setelah mimpi buruk.