Anak-anak yang lebih besar cenderung mengalami mimpi buruk yang berkaitan dengan film-film menakutkan, atau tantangan yang akan datang seperti memulai sekolah baru.
- Bila Moms mendapati anak sering mimpi buruk, Moms bisa melakukan beberapa hal untuk mencegah datangnya mimpi buruk diantaranya:
- Memastikan Si Kecil cukup tidur
- Jaga agar rutinitas sebelum tidur tetap menyenangkan
- Bicarakan dengan anak pada siang hari mengenai apa yang mereka mimpikan
- Tenangkan Si Kecil
- Cari tahu mengatasi mimpi buruk
Beberapa hal yang perlu Moms cari tahu adalah mengidentifikasi rasa takut pada anak.
Biarkan anak bercerita dan jangan pernah mengolok-olok ceritanya.
Moms perlu segera membawa Si Kecil ke dokter bila menemukan:
- Ketakutan dan kecemasan sebelum tidur berlanjut parah atau bertambah buru.
- Ketakutan anak dimulai setelah pengalaman atau peristiwa traumatis yang diketahui dan bertahan dengan baik setelah peristiwa itu berakhir.
- Ketakutan anak Anda mengganggu aktivitas siang hari.
- Mimpi buruk anak sangat menyusahkan dan selalu terulang-ulang.
Itulah dia Moms pembahasan mengenai mimpi buruk pada anak. Semoga bermanfaat Moms.