Minum air garam pagi hari juga menstimulasi sekresi di saluran usus dan hati yang membantu pencernaan.
Mengurangi peradangan
Dengan asupan garam rendah, enzim yang disebut renin dan hormon yang disebut aldosteron mulai meningkat dengan cepat.
Jika keadaan ini berkepanjangan, kadar renin dan aldosteron yang lebih tinggi menyebabkan kerusakan sirkulasi dan meningkatkan agen inflamasi dalam tubuh.
Para peneliti telah mengaitkan kekurangan garam yang berkepanjangan dengan risiko penyakit kronis, seperti sindrom metabolik, penyakit kardionaskular dan kehilangan kognisi.
Kesehatan tulang
Garam dianggap membantu meningkatkan kesehatan tulang karena penuh dengan mineral alami yang sehat dan memiliki efek alkalin.
Makanya saat minum air garam pagi hari sama dengan Moms sudah menjaga kesehatan tulang.
Detoksifikasi
Karena kaya akan mineral, air garam membantu tubuh dalam proses detoksifikasi alami.
Air garam juga merupakan antibakteri alami dan dapat membantu membersihkan tubuh dari bakteri berbahaya.
Nah, banyak kan Moms manfaat minum air garam setelah bangun tidur? Yuk sekarang mulai praktikkan hal di atas dan rasakan sendiri khasiatnya.