Nakita.id - Saat makan, biasanya orang akan minum di sela-sela makan untuk menyegarkan tenggorokan.
Minum air di sela-sela makan bisa mencegah tersedak.
Namun, sebagian besar orang percaya bahwa minum air di sela-sela makan bisa menyebabkan masalah pada pencernaan.
Melansir USA Today, hingga kini masih banyak yang meyakini bahwa minum air di sela-sela makan bisa menyebabkan berkurangnya penyerapan nutrisi pada tubuh.
Banyak juga yang meyakini bahwa minum air di sela-sela makan bisa menyebabkan perut kembung.
Bahkan, beberapa waktu lalu ada meme instagram viral di Amerika yang menyebutkan bahwa minum air sambil makan bisa menyebabkan refluks asam, rasa mulas, lonjakan kadar insulin, dan kemungkinan menyimpan lemak dalam tubuh.
Benarkah demikian?
Ternyata, anggapan bahwa minum air di sela-sela makan bisa menyebabkan masalah pencernaan hingga mengurangi penyerapan nutrisi hanya mitos belaka, Moms.