Sering Merasa Terganggu, Begini Cara Meredakan Batuk di Malam Hari Saat Sedang Terlelap Tidur

By Ruby Rachmadina, Minggu, 10 Oktober 2021 | 18:30 WIB
cara sederhana meredakan batuk di malam hari. (Freepik)

Meredakan batuk di malam hari juga bisa memanfaatkan madu.

Mengonsumsi madu dengan campuran air panas dapat membantu mengencerkan lendir di tenggorokan.

Moms bisa campurkan dua sendok teh madu ke dalam air hangat atau dengan campuran teh.

Tips untuk meringankan batuk di malam hari bisa dilakukan dengan tetap menjaga kebersihan area tempat tidur dan perlengkapan tidur selalu bersih.

Baca Juga: Jangan Sampai Ketinggalan Info Manfaat Rebusan Bunga Belimbing Wuluh, Ampuh Sebagai Obat Batuk Berdahak dan Kering

Debu di dalam kamar dan kutu kasur adalah pemicu alergi yang seringkali dikeluhkan.

Maka dari itu, pastikan untuk selalu menjaga kebersihan kamar tidur dan perlengkapan tidur.

Moms bisa mengganti sprei, sarung bantal, dan selimut setiap minggunya.

Mulailah dengan merendam cucian dengan air panas lalu cuci dan jemur di terik matahari secara langsung sampai kering.